Деятельность мозга можно стимулировать с помощью пищи, причем самой обычной.
Главное – знать, что есть и в каком наборе.
Главное – знать, что есть и в каком наборе.
Ананас
Любимый фрукт музыкальных звезд. Тот, кому необходимо удерживать в памяти большой объем текста, нуждается в большом количестве витамина С, который в достаточном количестве содержится в этом фрукте. Кроме того, в ананасах очень мало калорий (в 100 граммах всего 56 калорий). Достаточно выпивать 1 стакан ананасового сока в день.
Любимый фрукт музыкальных звезд. Тот, кому необходимо удерживать в памяти большой объем текста, нуждается в большом количестве витамина С, который в достаточном количестве содержится в этом фрукте. Кроме того, в ананасах очень мало калорий (в 100 граммах всего 56 калорий). Достаточно выпивать 1 стакан ананасового сока в день.
Авакадо
Источник энергии для кратковременной памяти (например, при составлении планов, расписаний, ..) за счет высокого содержания жирных кислот. Достаточно половины плода.
Источник энергии для кратковременной памяти (например, при составлении планов, расписаний, ..) за счет высокого содержания жирных кислот. Достаточно половины плода.
Креветки
Деликатес для мозга: снабжают организм важнейшими жирными кислотами, которые не дадут вашему вниманию ослабнуть. Достаточно 100 граммов в день.
Обратите внимание!!! Солить только после кулинарной обработки (варки или жарения).
Деликатес для мозга: снабжают организм важнейшими жирными кислотами, которые не дадут вашему вниманию ослабнуть. Достаточно 100 граммов в день.
Обратите внимание!!! Солить только после кулинарной обработки (варки или жарения).
Инжир
Освобождает голову для новых идей. Содержащееся в нем вещество по своему составу химически близко к аспирину, и эфирные масла разжижают кровь, мозг лучше снабжается кислородом. Лучшая еда для журналистов и людей других творческих профессий.
Освобождает голову для новых идей. Содержащееся в нем вещество по своему составу химически близко к аспирину, и эфирные масла разжижают кровь, мозг лучше снабжается кислородом. Лучшая еда для журналистов и людей других творческих профессий.
Тмин
Может спровоцировать рождение гениальных идей. Эфирные масла, содержащиеся в нем, стимулируют всю нервную систему. Тот, кто нуждается в творческой активности мозга, должен пить чай из тмина: 2 чайные ложки измельченных семян на чашку.
Может спровоцировать рождение гениальных идей. Эфирные масла, содержащиеся в нем, стимулируют всю нервную систему. Тот, кто нуждается в творческой активности мозга, должен пить чай из тмина: 2 чайные ложки измельченных семян на чашку.
Для улучшения памяти
Для улучшения памяти и умственных способностей Авиценна рекомендовал употреблять в пищу понемногу мускатный орех, имбирь, корицу, кардамон, гвоздику, шафран.
Для улучшения памяти и умственных способностей Авиценна рекомендовал употреблять в пищу понемногу мускатный орех, имбирь, корицу, кардамон, гвоздику, шафран.